Dans un monde en perpétuel mouvement, nous sommes inconsciemment amenés à nous déconnecter de nos propres émotions et à éprouver des difficultés à entretenir de justes relations avec « l’autre », qu’il s’agisse de nos enfants ou de notre environnement professionnel. En réalité nous sommes avant tout coupés de nous-mêmes. Cette formation sur 2 journées propose d’aller explorer le processus CNV afin de transformer nos modes de fonctionnement relationnels et asseoir notre sécurité intérieure.
Objectifs
- Découvrir les bases de la communication relationnelle,
- Comprendre le fonctionnement des mécanismes émotionnels,
- Intégrer les principes d’une communication bienveillante,
- Entrer en communication avec soi et les autres,
- Développer la confiance en soi,
- Apprendre à dire « Non »,
- Apprendre à accueillir la colère,
- Développer des qualités relationnelles au service du collectif.
JOUR 1
- Où j’en suis avec mes émotions ?
- Qu’est-ce que la communication relationnelle ?
- Approche du processus de communication relationnelle,
- Comprendre l’importance du langage dans la relation,
- Identifier ses besoins.
JOUR 2
- Mise en pratique,
- Apprendre à dire / à recevoir le « non « ,
- Apprendre à accueillir et transformer la colère,
- Pistes pour développer l’intelligence collective.
Durée : 12 h (2 journée de 6 h) – Tarif : 360 € TTC / personne
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